Você está grávida? Qual o seu medo?
Um dos maiores medos da grávida hoje é o de engordar demais e fazer mal para sua criança. De prejudicar seu desenvolvimento, ganho de peso
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Emagrecer na gestação? Uma criança saudável? Eu quero te dizer que você não precisa escolher, dá para ter as duas coisas juntas, ajustando sua rotina,
Uma grande preocupação da mulher é quanto ao emagrecimento na gestação. É o momento em que a mulher mais se preocupa com a alimentação. Seleciona
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A maioria das pessoas tem uma ideia errônea quanto ao jejum intermitente. O jejum não significa simplesmente não comer, ou não comer porque não “sente fome”.
A compulsão alimentar atinge grande parte das pessoas, e algumas situações funcionam como gatilho Bom, eu não sei você, mas hoje meu dia foi meio
Na maioria das vezes que alguém vem ao meu consultório pela primeira vez, vem para emagrecimento. Durante algum tempo, pude observar que, as crenças colocadas
Ao se pensar em emagrecimento, muitas pessoas fazem o seguinte caminho… Primeiro seguem a dieta da atriz “fulana de tal” que tem um milhão de
Você acha complicado atingir resultados? De fato, realmente é! É necessária muita disciplina, é necessário muito esforço para manter o foco. Durante o tempo de
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