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Durante anos acompanhei e montei cardápio em indústrias e restaurantes, evitando o desperdício, poupando tempo de preparo na cozinha e buscando qualidade nutricional para as
Não tem a ver com regime. A dieta da família feliz, é rica em palavras doces, com alto poder construtivo e reparador. Restringe palavrões, grosserias e falta de educação,
Emagrecer, é o desejo de muitos e o sucesso de poucos. Isso porque exige sim uma grande disciplina, a maioria das pessoas começa bem determinada,
E foi dada a largada… 2020 começou e as promessas foram feitas, aprender inglês, comprar um carro, viajar, ser mais caridoso, emagrecer… Bom! Quanto as
Cuidados com a saúde começa pela alimentação e o nutricionista é o profissional preparado para te ajudar. É muito comum quando alguém deseja encontrar um
O poder do hábito já foi mencionado por vários estudiosos. É transformar um gesto em rotina, repetir até fazer de forma imperceptível, como se estivesse
Dia 31 de Agosto – Dia do Nutricionista Por Aline Santos Para comemorar o dia do nutricionista, preparei um pequeno artigo contando a minha e
O nutricionista é o responsável por equilibrar, organizar e desenvolver planejamentos para uma alimentação adequada para cada pessoa. Inserindo alimentos saudáveis que tenham efeito benéfico,
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A gestação é um período de profundas transformações no corpo da mulher, e com ela surgem muitos mitos, um dos mais comuns é o de
Durante a gestação, é comum surgir a dúvida: afinal, o que eu devo comer no dia a dia? Com tantas informações disponíveis, muitas gestantes acabam
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