Dieta da Família Feliz

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Não tem a ver com regime. A dieta da família feliz, é rica em palavras doces, com alto poder construtivo e reparador. Restringe palavrões, grosserias e falta de educação, o que significa que as travessuras tem correção, e que esse corrigir, é feito com amor, conversas e sem nenhuma agressão.

Tem momentos de carinho, risadas e também de dor. Pessoas que deixaram saudades.
Porque é preciso ter dias cinzas e coloridos também, para aprender a dar valor a tudo que se têm. Não falo de posses, porque tudo aqui na terra é perecível. Mas, do valor que o ser humano têm, quando é amado por alguém.


Família é sangue, é vínculo. Mas, também tem a família que escolhemos que são os amigos.
Nesse rodízio da vida, não vale passar por ela sem experimentar o seu sabor.
Tantos tipos diferentes de comida, mas o que alimenta a alma mesmo é o amor.
Não sabemos a hora do partida, mas já observou essa galera corrida, acostumada com a vida de drive-thru? Não se sentam a mesa, nem para uma cerveja que seja com o seu avô. Sem internet ou programação, sem timelines em continuação.

E os dias vão passando e de rancor e desânimo, vão enchendo o “pandú”. E quando no fim de tudo, começam a aprender a digerir a vida, percebem que de nada que se valia, realmente se alimentou. Acorda geração, para nutrir a alma, com palavras do Criador. Com abraços apertados se faz um coração calmo, envolvido de amor.

Pratique você também a dieta da família feliz, você verá que a vida pode ter muito mais sabor.

Aline Santos é Nutricionista Clínica, especialista em Gestão da Saúde, Neo Natal e Materno Infantil.

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