
Ano novo, tudo novo
E foi dada a largada… 2020 começou e as promessas foram feitas, aprender inglês, comprar um carro, viajar, ser mais caridoso, emagrecer… Bom! Quanto as
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Ouço muito essa pergunta em consultório e chamo sua atenção para o que vou dizer. Como nutricionista, eu não vejo a necessidade de todas as
Essa pergunta sempre me ocorre, tomando meus pensamentos por horas. Será que é tão difícil assim seguir dieta? Mas, o quê exatamente é o problema?
Há quem acredite que a avaliação nutricional se resume apenas a classificação do índice de massa corporal, peso por altura e idade. Ou seja, o
Ter uma alimentação fitness traz diversos benefícios a sua saúde. O nutricionista como profissional oferece várias opções para você que busca uma reeducação alimentar mas
A alimentação nas festa de fim de ano é sempre muito farta e saborosa, por isso, muitas pessoas acabam exagerando e ficam com aquele peso
Você sabe o quão importante é uma alimentação saudável na gravidez? De olho na balança, a psicóloga Isabella Silveira, 23 anos, segue à risca o
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É natural do ser humano querer e encontrar na natureza o que precisa. Os chás, por exemplo, são de cultura milenar e são passados de
Um dos maiores medos da grávida hoje é o de engordar demais e fazer mal para sua criança. De prejudicar seu desenvolvimento, ganho de peso
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