Quais são os benefícios da água de coco?

?A água de coco, proporciona rejuvenescimento, devido a hidratação que oferece ao organismo, e contém propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce se em grande quantidade no corpo humano. A água de coco é rica em minerais e vitaminas. Bastante utilizada em situações de desidratação, por reestabelecer o equilíbrio dos eletrólitos. Um destaque para o potássio, que é essencial para um bom funcionamento do sistema nervoso central. Um copo de 200 ml por dia pode garantir melhor função cerebral.

Ótima opção para se refrescar! ?

 

 

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