As últimas notícias do mundo da Nutrição, dicas de ouro para você que quer mudar sua alimentação e ficar antenado com o que tem demais novo!
Na maioria das vezes que alguém vem ao meu consultório pela primeira vez, vem para emagrecimento. Durante algum tempo, pude observar que, as crenças colocadas
Ao se pensar em emagrecimento, muitas pessoas fazem o seguinte caminho… Primeiro seguem a dieta da atriz “fulana de tal” que tem um milhão de
Você acha complicado atingir resultados? De fato, realmente é! É necessária muita disciplina, é necessário muito esforço para manter o foco. Durante o tempo de
Ei! Grávida, não fuja do seu nutricionista! Não é a primeira, nem a segunda vez e não será a última, que quando minha paciente não
Nosso intestino é um órgão muito complexo e por especialistas, considerado um segundo cérebro. O intestino tem papel importante em nossas respostas imunológicas. Quando há
Sempre me pedem receitas de suco detox e então preparei algumas. Os sucos detox são muito procurados principalmente para o emagrecimento. Apesar de serem usados
A alimentação infantil tem sido uma preocupação crescente no Brasil e sempre ouço do pais: “Eu quero que meu filho coma de maneria saudável” Bom,
Preparar a mesa para suas refeições é mais importante do que muitas pessoas pensam. Primeiramente, digo que comemos com todo o nosso corpo, não somente
Durante anos acompanhei e montei cardápio em indústrias e restaurantes, evitando o desperdício, poupando tempo de preparo na cozinha e buscando qualidade nutricional para as
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A gestação é um período de profundas transformações no corpo da mulher, e com ela surgem muitos mitos, um dos mais comuns é o de
Durante a gestação, é comum surgir a dúvida: afinal, o que eu devo comer no dia a dia? Com tantas informações disponíveis, muitas gestantes acabam
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