
Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para suportar o crescimento fetal e as adaptações fisiológicas maternas. Uma dieta equilibrada, rica em proteínas, carboidratos complexos,
Venha fazer parte do nosso grupo gratuitamente. Aqui você terá acesso a dicas, orientações, tira dúvidas e muito mais.
Transforme sua vida e sua saúde com alimentação equilibrada e realização de atividades físicas orientadas por profissionais capacitados para oferecer cardápios e exercícios dentro da sua realidade.

Aline Santos @alinesantosnut
Nutricionista clínica, mãe, esposa, empresária e que dá valor à saúde através do bom relacionamento com comida.
Formada em Nutrição, atua a mais de 13 anos transformando vidas atráves da alimentação.

Carlos Magno @magnorunners
Educador físico, pai, marido, empresário que dá valor a liberdade de movimentos, qualidade de vida e longevidade que só o exercício físico pode proporcionar.
Graduado em Educação Física, professor de musculação e corrida de rua.
Para receber nossas newsletters, clique no botão “Inscrever” e digite seu email. Nossas newsletters são preparadas com cuidado pra você!

Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para suportar o crescimento fetal e as adaptações fisiológicas maternas. Uma dieta equilibrada, rica em proteínas, carboidratos complexos,

É natural do ser humano querer e encontrar na natureza o que precisa. Os chás, por exemplo, são de cultura milenar e são passados de
Utilizamos seus dados para analisar e personalizar nossos conteúdos e anúncios durante a sua navegação em nosso site e em serviços de terceiros parceiros. Ao navegar pelo nosso site, você autoriza o site da Aline Santos a coletar tais informações e utilizá-las para estas finalidades. Em caso de dúvidas, acesse nossa Política de Privacidade.