Refeições

Alimentação: Dicas para aproveitar as festas de fim de ano

Alimentação: Dicas para aproveitar as festas de fim de ano

2 minutos A alimentação nas festa de fim de ano é sempre muito farta e saborosa, por isso, muitas pessoas acabam exagerando e ficam com aquele peso na consciência. Confira algumas ficas para aproveitar a ceia de Natal. O que eu posso comer no Natal? Muita gente me faz essa pergunta devido ao banquete com inúmeras variedades durante as comemorações natalinas. Então vamos lá! Diante de uma enorme quantidade e variedade de alimentos dos quais se gosta muito a primeira pergunta é: Qual o Continue lendo

Sucos combatem o enjoo na gravidez

Sucos combatem o enjoo na gravidez

menos de 1 minuto Sucos combatem o enjoo durante a gravidez. Confira algumas receitas. Em busca de alívio para as nossas queridas gestantes, segue algumas receitinhas de sucos para amenizar esse desagradável estágio, que embora passageiro não foi convidado, mas vem de intrometido! Então vamos à algumas receitas! Sucos – Kiwi Ingredientes: 1 Kiwi; ½ limão (suco dele); 200 ml de água de coco (da fruta mesmo, não usar a de caixinha e de preferência bem geladinha); 4 a 6 cubos de gelo; 1 Continue lendo

Quais são os benefícios da água de coco?

Quais são os benefícios da água de coco?

menos de 1 minuto 🌴A água de coco, proporciona rejuvenescimento, devido a hidratação que oferece ao organismo, e contém propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce se em grande quantidade no corpo humano. A água de coco é rica em minerais e vitaminas. Bastante utilizada em situações de desidratação, por reestabelecer o equilíbrio dos eletrólitos. Um destaque para o potássio, que é essencial para um bom funcionamento do sistema nervoso central. Um copo de 200 ml por dia pode garantir Continue lendo